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挨踢界的人们，如何保持良好的作息？项目忙的时候，经常熬到2点以后，甚至通宵达旦，虽然两眼通红，精神疲惫但完成任务，看到效果仍是一大乐事。 但其实后来总结，这样的效率并非最高，因为一次的突击成功会给后来造成错觉，认为自己有接口推延，循而往返，恶环不止。 少有的几次早起跑步听音乐倒是带来极端高效开心的一天，连邮件也可以回复的多姿多彩。 请问各位有经验的，怎么样避免熬夜加班，保持良好作息呢？ 这个习惯有好的方法保持么？ 当然不限于挨踢界，互联网的网虫估计都这样。1 个答案

答案 1：

挨踢界人士表示没有良好的作息。

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