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答案 1：
别动不动就食疗，食疗基本是个炒作出来的概念。跟中药的性质在某些方面是相似的。基本上你要对症下药，分析下原因。但是有些共通的原则：喝酒抽烟 油腻 戒了吧。熬夜 喝浓茶 喝咖啡 算了吧。姜水洗头，促进血液循环，勤梳头，用不起静电的牛角梳子，不要留长发，用去油的洗发液，多运动，多出汗，多喝水。答案 2：
我妈也说姜水洗头发可以。不过还是提醒你注意一下你的生活方式哦，IT行业的人比较容易出现这个现象，不知道是不是。我现在越来越感觉到，没有什么比健康更重要了！所以一切牺牲健康去赚钱的行为都等同于借高利贷，而且债主是死神。答案 3：
呵呵，非常感谢大家啊，很真诚。分享常识给亲友.
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