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心情莫名沮丧怎么办？我是一名高中生，心情有时会莫名奇妙的沮丧，对一切丧失兴趣，觉得人生毫无意义，特别是在阴天，下雨天会常有这种感觉。请问我应该如何自我调节这种心理呢？2 个答案

答案 1：

觉得人生没有意义，那你就去找这个意义，找到了就好。面对你的根本问题，改变它。

答案 2：

说教：光想不做毫无意义，光做不想SB兮兮，边做边想才是真谛分心，做喜欢做的事，比如游戏、看课外书、与朋友玩....

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