生活词典 changshi.cidiancn.com

阅读: 129

大家每天的低潮期是什么时候？该如何调整？我感觉自己每天下午三点至四点做什么都没效率，而且心情很烦躁，这是正常的生理现象吗？该如何调整？1 个答案

答案 1：

如果有的话，基本上应该是在下班后再过一两个小时的那段时间。吃过饭，下班的开心时间也过了，显得很无聊，有的时候便很低落。 调整 ： 1 如果我想的特别多，甚至迷惘，就会多问自己为什么，写下来，这种情况很少，但很有效。 2 无聊产生的，想想有什么事做，听听歌，发发围脖，看看-，这占多数。 3 就是不知理由的突然失落，没救了，等待触底反弹吧。。。

分享常识给亲友.

下一篇:能谈谈小背心和小裤头的区别吗？ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:你心目中的新知女性知识领袖都有谁？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】