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答案 1：
制订目标，每天跟进进度，你会收到很好的效果。
答案 2：
我觉得最重要的就是要列一个每天的工作计划吧，要做哪些事情，首先做哪些事情，这样可以保证不断，不用再花时间去想做什么。
二就是现阶段对我来说最重要的是什么，把重要的事情提前做，避免重要的事情编程紧急且重要的事情，避免之后产生心理压力。
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