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看电影或读小说时太容易产生代入感，影响正常生活，如何解决？2 个答案

答案 1：

这说明你真的有生活问题需要解决，而不是解决代入感的问题

答案 2：

应该是你目前的生活和你希望的样子有很大出入，所以在触不到的电影或者文学作品中反而找得到慰藉。解决的办法无疑应当是积极的活在当下，珍惜眼前，把电影和小说向周围的人推荐，大家都来讨论这部电影/小说/唱片的时候，已经是你所在的圈子和天朝的时代了。

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